こんにちは

からだのしくみを伝える整体師です

レポ①

昨日、ご来店のNちゃんに

からだの変化を体験してもらいました。

施術の前に前屈をしてもらい、

レ・ク・チ・ャ・ー

(わたしは隣で見てるだけー)

そして、数分後

こちら

つきました！

からだの中心軸の変化まで体感してもらい◎

写真を撮らしてくれてありがとうございます。

そして、施術へ

施術前の体温36,7℃(すでにわりと高め)

施術後に計ると

体温もUPしてました。

体温が上がる施術！

からだの変化を体験してもらう、level２

続→15分でからだが柔らかくなる

〔苦情もらいましたの件〕

ー１５分でからだが柔らかくなるストレッチー

数十年、前屈では指先が床に届いたことがないと言う方に、

前屈をしてもらい、

手先が床につくまで前屈レクチャー

数分で、床に手が届き

そりゃもう喜んでくれました。

一生、床に手が 届くことは諦めてたって話。

からだは一瞬で変化します！

が、翌日苦情をもらいました。

15分ストレッチして、

翌日、仕事がままならないくらい筋肉痛になったと。

(注；わたしは一切からだには触れていません)

人によっては、仕事に差し支えがあるくらい筋肉痛も伴うことがわかりました！

それも(筋肉痛も)からだの変化♡

って思うか、

こんなのイヤって思うかは自由

その方は

『でもストレッチをやった日は肩こり、腕のこわばりが楽になる』

と仰って前屈ストレッチを続けてます♡

有り難いです。筋肉痛が辛いときは無理せずに動かしてくださいね。

注意）15分でからだが柔らかくなるストレッチは翌日、筋肉痛を伴う可能性があります。

ストレッチがきっともっと好きになる！

からだのしくみを伝える整体師