おはようございます！ からだのしくみを伝える整体師です。

前回の記事（ここ）に、15分で前屈が届くようになるような事を書きましたが、

記事をUPした段階では、

わたしだけの体験で、

内心、(わたしだけだったら、どうしよ。) と、

ちょっとわさわさわしていたので、

大好きなお友だちに

わたし：『前屈って届く？』(突然)

友：『ちょっと最近自信ないかも』

(.゜+.(・∀・)゜+.゜やりましょう)

わ：『15分で、手の平まで床に届くようになるって言ったら、試したくなる？』(小声)

友：『うん！気になる！』

わ：(うわぁ、優しい) 『じゃあ、試してみませんか』

(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)レ・ク・チ・ャー

友：『本当だね。(手が）届くようになった』

わ：『（良かった）、これね、わたしめちゃめちゃ感動したからみんなにも広めたかったんだけど、他の人も本当に出来るか不安で』

友：『うん、なんか説明が結構、不安そうだった』

(バレてた。)

自信持って！！

二人目は 月一で施術を受けているYさん

わ：『継続して施術を受けていますが、からだの柔軟性って変わりましたか？』

Ｙ：『昔から、関節は固くてね～』

.゜+.(・∀・)゜+.゜(やりましょう)

で、二人で一緒に前屈して、

Y『！！(手）届く～続けてみます』

簡単過ぎて、レクチャーとかする必要ないけどね。

誰かの言葉で

”奇跡は二人以上で起こる”って。

からだの変化を体験してもらう瞬間が、わたし好きなんだ。

３人目若いオンナノコ

(関節が固い)ヨシ

わ：『からだが柔らかくなるストレッチ、やりませんか？』(自信満々)

オ：『・・・・』

(食い付かない！(((((((・・;)

わ：『あ、えっと～むくみが気になってるんですね、、骨盤体操とかくびれを作る体操とかもありますが、家でも出来るし、どうですか？』

オ：『くびれを作りたい！』

柔軟　＜　くびれ

ですよね。

見た目が変わると嬉しいしね。

くびれが簡単に出来る体操をお伝えして！

続けてね！！(*^ー^)ノ♪

からだの変化を体験してもらう！

って事だったら、

くびれ体験もアリですよね。

からだは一瞬で変化する！

わたし、まあまあくびれを作る自信があります。

これは4年前くらいから確信を持ってやらせてもらってます。

しかし、

今回の前屈が出来るストレッチは、

このくびれを作るのよりも、

簡単だし、

前屈が出来るようになると、

外重心→内側になるので

中心軸が整う。

むくみも取りやすくなるのでおすすめです♪立ち姿が美しくなる～。

わたしのウエスト、トレーニングなし。

からだのしくみはワクワクと感動しかない！

からだのしくみを伝える整体師